立夏是中国传统二十四节气之一，通常出现在公历5月5日或6日左右，表示夏季的开始。

　　立夏是每年的公历5月5日或6日，这个时候太阳到达黄经45度的位置，标志着春季的结束和夏季的开始。

　　“立夏看夏”是指立夏这一天可以感受到夏季的气息和特征，例如阳光明媚，气温升高等。此外，还有一些关于“立夏看夏”的俗语，例如：立夏看夏，来年不荒;立夏看雨，来年丰收;立夏看风，来年大旱。

　　立夏这个节气里有一个吃三样菜的习惯，分别是“过桥花雕鸡”、“蛤蜊姜汁煲”和“凉拌海带丝”。这些菜品都具有清热解暑、益气健脾、润肺止咳等功效，适合夏季食用，有助于保持身体健康。

　　总之，立夏作为夏季的开始，标志着气温逐渐升高，夏季的到来。在这个节气里，人们需要注意防暑降温，合理安排饮食和作息时间，为保持健康打下坚实的基础。